MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Hiro
台南
ID 24637
31 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Hiro
197.2 km
|
10:38:05
|
18.5 km/h
日期:
2018-10-07 08:21
-
總爬升:
561 m
-
卡路里:
5857 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(33)
10月累積里程 :
1003.61 km
Giant TCR ADVANCED 3
GPX 上傳
| 6 years ago
芳萍
,
櫻桃姐
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.9
-0.4 %
2
14.8
-0.8 %
3
24.7
2.4 %
4
22.4
-0.5 %
5
16.8
2.5 %
6
20.5
4.3 %
7
25.5
-1.4 %
8
13.4
5.3 %
9
26.7
-2.6 %
10
24.5
-1.7 %
11
16.4
-0.5 %
12
24.2
2.0 %
13
17.4
3.2 %
14
22.1
-3.3 %
15
24.0
-2.7 %
16
20.7
1.8 %
17
22.4
1.6 %
18
23.2
-4.2 %
19
22.9
2.8 %
20
22.8
4.0 %
21
23.5
-2.1 %
22
18.1
-2.1 %
23
20.8
3.6 %
24
22.4
6.3 %
25
18.6
8.7 %
26
23.8
-4.0 %
27
23.8
-1.4 %
28
21.7
-0.7 %
29
22.5
-1.3 %
30
22.5
1.3 %
31
23.1
-1.2 %
32
21.6
2.0 %
33
16.4
-1.0 %
34
20.9
1.8 %
35
20.6
-0.7 %
36
18.3
1.7 %
37
20.9
-0.7 %
38
20.7
1.2 %
39
14.1
-0.7 %
40
23.1
-0.6 %
41
22.0
-0.3 %
42
17.1
1.4 %
43
18.3
4.3 %
44
14.8
-5.0 %
45
15.1
-3.3 %
46
19.5
-3.0 %
47
18.3
5.0 %
48
14.6
-4.0 %
49
19.3
-1.2 %
50
16.7
-1.0 %
51
23.1
-1.1 %
52
18.7
5.7 %
53
22.0
-2.2 %
54
21.1
-0.8 %
55
22.1
-0.8 %
56
20.5
1.5 %
57
21.4
1.3 %
58
15.7
2.4 %
59
20.2
-0.7 %
60
19.3
-1.1 %
61
21.4
-0.6 %
62
21.1
-0.6 %
63
18.6
1.0 %
64
17.3
-1.2 %
65
19.5
-0.6 %
66
19.5
-0.5 %
67
19.8
3.0 %
68
18.9
-0.4 %
69
19.4
-0.2 %
70
17.6
-1.3 %
71
18.5
1.5 %
72
17.7
1.6 %
73
2.4
4.2 %
74
17.4
-1.1 %
75
17.3
2.0 %
76
16.5
2.0 %
77
17.1
-2.9 %
78
15.9
4.5 %
79
15.5
-1.2 %
80
15.1
-1.3 %
81
16.0
3.0 %
82
16.9
1.5 %
83
17.3
1.4 %
84
16.6
-0.7 %
85
16.1
1.1 %
86
18.8
-0.9 %
87
17.5
3.7 %
88
18.0
-2.1 %
89
19.7
1.0 %
90
20.3
-0.4 %
91
21.2
-0.9 %
92
21.8
-1.2 %
93
19.3
1.4 %
94
28.8
-1.3 %
95
25.2
-1.8 %
96
18.8
2.0 %
97
22.9
-1.0 %
98
17.0
-2.1 %
99
19.0
2.8 %
100
27.3
-0.9 %
101
27.5
-0.6 %
102
27.1
1.2 %
103
25.4
2.0 %
104
26.7
-0.9 %
105
24.8
-0.9 %
106
24.5
-0.4 %
107
24.0
-0.5 %
108
24.7
-0.6 %
109
24.0
1.5 %
110
25.0
-1.2 %
111
25.2
1.5 %
112
25.9
2.0 %
113
22.0
1.2 %
114
24.0
-0.9 %
115
23.4
1.2 %
116
27.7
1.5 %
117
25.2
1.8 %
118
25.2
-1.0 %
119
22.2
2.0 %
120
25.7
1.6 %
121
20.3
-1.9 %
122
18.2
1.4 %
123
20.5
1.8 %
124
27.7
-0.6 %
125
25.7
-0.6 %
126
24.3
2.2 %
127
26.1
-1.0 %
128
26.5
-1.0 %
129
23.4
-0.6 %
130
19.7
1.2 %
131
3.7
10.0 %
132
16.5
2.1 %
133
18.8
-6.3 %
134
20.2
-4.3 %
135
19.9
-2.0 %
136
21.1
2.3 %
137
24.7
-1.4 %
138
24.7
-2.5 %
139
24.2
2.2 %
140
23.2
-0.7 %
141
24.7
1.3 %
142
25.0
1.8 %
143
24.8
-0.4 %
144
20.1
-1.5 %
145
25.7
-0.7 %
146
24.8
-0.9 %
147
17.6
3.0 %
148
17.8
-1.9 %
149
23.1
1.0 %
150
17.5
-0.9 %
151
23.7
-1.0 %
152
22.5
1.3 %
153
18.8
3.0 %
154
22.2
-0.6 %
155
20.8
-0.5 %
156
19.5
2.7 %
157
21.3
2.8 %
158
22.2
-1.5 %
159
13.2
2.8 %
160
21.3
-0.7 %
161
18.7
-1.7 %
162
19.5
2.0 %
163
18.8
-0.9 %
164
18.8
4.0 %
165
5.8
-5.6 %
166
19.6
-1.2 %
167
19.8
-1.8 %
168
19.6
2.3 %
169
20.5
-1.4 %
170
16.8
1.5 %
171
14.7
1.1 %
172
17.3
1.8 %
173
12.7
3.2 %
174
22.1
1.7 %
175
22.8
-1.0 %
176
17.6
-0.6 %
177
20.3
-0.6 %
178
21.2
-2.2 %
179
15.3
1.8 %
180
20.9
1.0 %
181
21.7
-1.0 %
182
20.2
-0.7 %
183
19.5
1.2 %
184
13.3
2.2 %
185
16.5
2.7 %
186
23.5
-1.5 %
187
17.1
-0.9 %
188
14.6
-0.9 %
189
17.5
-0.5 %
190
16.7
-0.6 %
191
17.0
1.3 %
192
13.1
-1.3 %
193
18.4
2.2 %
194
18.8
-1.5 %
195
15.9
2.2 %
196
19.9
-1.4 %
197
18.4
-0.9 %
197.2
12.6
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
197.2 km | 10:38:05 | 18.5 km/h
Giant TCR ADVANCED 3 
留言 
