Ju coney 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ju coney 高雄
ID 387283

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5.1 km | 00:48:03 | 09:29/km

日期: 2018-10-09 18:32 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'42" / 08'40" / 08'44" / 09'03" / 10'39" / 18'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'55"

(09'55")

09'32" (+00'49")

1039 / 1039

2

08'52"

(18'47")

08'47" (+00'04")

1009 / 2049

3

08'50"

(27'37")

08'43"

1012 / 3061

4

09'09"

(36'46")

09'08" (+00'25")

1000 / 4061

5

10'30"

(47'16")

10'31" (+01'48")

997 / 5059

6

00'37"

(47'53")

10'19" (+01'36")

59 / 5119

10月累積里程 : 65.94 km

Nike Zoom Structure 19 累積 : 101.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	08'40"	00:18'22"
3	08'44"	00:27'06"
4	09'03"	00:36'09"
5	10'39"	00:46'48"
5.1	18'03"	00:47'53"

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