彭旭淇 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

彭旭淇新竹
ID 187687

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5.2 km | 00:29:53 | 05:44/km

日期: 2018-10-07 15:45 - 地點: 民富國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 304 Cal

Pace: 07'01" / 03'46" / 03'35" / 03'29" / 05'08" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

06'42" (+03'14")

1102 / 1102

2

05'14"

(12'38")

03'28"

1506 / 2609

3

04'02"

(16'40")

03'34" (+00'06")

1126 / 3735

4

05'03"

(21'43")

04'41" (+01'13")

1077 / 4813

5

04'06"

(25'49")

05'55" (+02'27")

691 / 5504

10月累積里程 : 87.27 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 538.1 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

林金樹, 鄧武威和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	03'46"	00:10'47"
3	03'35"	00:14'22"
4	03'29"	00:17'51"
5	05'08"	00:22'59"
5.2	14'09"	00:25'49"

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