liu hsuan 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

liu hsuan 台南
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10.0 km | 01:12:01 | 07:12/km

2018 桃園日月光半程馬拉松

官方成績
日期	2018-10-07
成績	01:12:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:12/km

日期: 2018-10-07 06:44 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

台南

liu hsuan

Ted Chang 說推

·

基本訓練

賽後評分: 動線蠻流暢的
給 3 星

10月累積里程 : 142.95 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1056.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

宅宅男🏠, 陳大鈞和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽

2018-10-07 22:10 ·

1 個人推

宅宅男🏠 恭喜完賽，讚啦!

2018-10-20 23:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	06'38"	00:14'47"
3	06'28"	00:21'15"
4	09'29"	00:30'44"
5	06'41"	00:37'25"
6	06'52"	00:44'17"
7	08'14"	00:52'31"
8	06'33"	00:59'04"
9	07'30"	01:06'34"
9.8	06'36"	01:12'02"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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