10.5 km | 01:07:07 | 06:24/km日期: 2018-10-09 20:35 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 12014 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'08" / 06'03" / 05'56" / 06'12" / 06'11" / 06'28" / 06'36" / 06'35" / 06'40" / 07'00" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'12") | 1006 / 1006 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'00" (+00'06") | 1007 / 2013 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'54" | 1004 / 3017 | 181 / 93 |
| 4 | | 06'10" (+00'16") | 1003 / 4021 | 182 / 88 |
| 5 | | 06'12" (+00'18") | 1006 / 5027 | 181 / 88 |
| 6 | | 06'23" (+00'29") | 1001 / 6029 | 180 / 86 |
| 7 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 7029 | 176 / 85 |
| 8 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 8030 | 176 / 85 |
| 9 | | 06'39" (+00'45") | 1002 / 9032 | 176 / 85 |
| 10 | | 06'57" (+01'03") | 1007 / 10040 | 174 / 82 |
| 11 | | 06'49" (+00'55") | 471 / 10512 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
283.46 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 T600N-0990 累積 :
2771.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'03" | 00:12'11" |
| 3 | 05'56" | 00:18'07" |
| 4 | 06'12" | 00:24'19" |
| 5 | 06'11" | 00:30'30" |
| 6 | 06'28" | 00:36'58" |
| 7 | 06'36" | 00:43'34" |
| 8 | 06'35" | 00:50'09" |
| 9 | 06'40" | 00:56'49" |
| 10 | 07'00" | 01:03'49" |
| 10.5 | 06'59" | 01:07'07" |
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