5.1 km | 00:40:24 | 07:51/km日期: 2018-10-24 20:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'56" / 08'06" / 07'56" / 07'58" / 08'12" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'07") | 423 / 423 |
| 2 | | 07'05" (+01'06") | 428 / 852 |
| 3 | | 54'13" (+48'14") | 38 / 891 |
| 4 | | 06'22" (+00'23") | 407 / 1299 |
| 5 | | 06'15" (+00'16") | 410 / 1709 |
| 6 | | 47'40" (+41'41") | 42 / 1751 |
| 7 | | 06'06" (+00'07") | 422 / 2174 |
| 8 | | 06'11" (+00'12") | 417 / 2592 |
| 9 | | 51'03" (+45'04") | 40 / 2632 |
| 10 | | 06'05" (+00'06") | 416 / 3049 |
| 11 | | 06'11" (+00'12") | 410 / 3459 |
| 12 | | 39'53" (+33'54") | 50 / 3510 |
| 13 | | 06'11" (+00'12") | 413 / 3924 |
| 14 | | 05'59" | 405 / 4329 |
| 15 | | 07'00" (+01'01") | 816 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'06" | 00:17'02" |
| 3 | 07'56" | 00:24'58" |
| 4 | 07'58" | 00:32'56" |
| 5 | 08'12" | 00:41'08" |
| 5.1 | 06'36" | 00:42'06" |
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