Sun 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sun 台南
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7.7 km | 00:46:55 | 06:05/km

日期: 2014-04-04 22:00 - 總爬升: 101 m - 地點: 成大自強 - 天氣: 晴 - 卡路里: 402 Cal

Pace: 06'35" / 06'32" / 06'24" / 06'11" / 06'18" / 05'37" / 05'31" / 05'08" /

基本訓練

繼續努力！

4月累積里程 : 102.25 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

freeping, Yun Yue 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'32"	00:13'07"
3	06'24"	00:19'31"
4	06'11"	00:25'42"
5	06'18"	00:32'00"
6	05'37"	00:37'37"
7	05'31"	00:43'08"
7.7	04'59"	00:46'43"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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