5.3 km | 00:32:13 | 06:04/km日期: 2018-10-09 07:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5540 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'50" / 05'36" / 06'07" / 06'18" / 06'16" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'15") | 1004 / 1004 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'34" | 1003 / 2008 | 171 / 104 |
| 3 | | 06'06" (+00'32") | 1008 / 3017 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'13" (+00'39") | 1002 / 4019 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'17" (+00'43") | 1007 / 5027 | 170 / 93 |
| 6 | | 06'33" (+00'59") | 307 / 5334 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.03 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 06'07" | 00:17'33" |
| 4 | 06'18" | 00:23'51" |
| 5 | 06'16" | 00:30'07" |
| 5.3 | 06'49" | 00:32'13" |
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