7.3 km | 01:50:35 | 15:05/km日期: 2018-10-07 11:31 - 總爬升: 413 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 15'21" / 15'52" / 13'57" / 13'11" / 14'10" / 13'39" / 19'27" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'20" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'52" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'56" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'38" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'26" (+06'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'10" (+02'00") | 328 / 7328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'21" | 00:15'21" |
| 2 | 15'52" | 00:31'13" |
| 3 | 13'57" | 00:45'10" |
| 4 | 13'11" | 00:58'21" |
| 5 | 14'10" | 01:12'31" |
| 6 | 13'39" | 01:26'10" |
| 7 | 19'27" | 01:45'37" |
| 7.3 | 07'09" | 01:47'58" |
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