10.6 km | 01:04:49 | 06:06/km日期: 2018-10-11 16:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 11736 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'15" / 05'55" / 06'00" / 06'09" / 07'35" / 05'47" / 05'57" / 05'46" / 05'52" / 06'02" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'29") | 1007 / 1007 | 185 / 86 |
| 2 | | 05'54" (+00'10") | 1001 / 2009 | 185 / 91 |
| 3 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 3009 | 184 / 90 |
| 4 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 4009 | 182 / 89 |
| 5 | | 07'19" (+01'35") | 1034 / 5044 | 179 / 76 |
| 6 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 6044 | 180 / 96 |
| 7 | | 05'57" (+00'13") | 1007 / 7052 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'44" | 1003 / 8056 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'55" (+00'11") | 1025 / 9082 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'48" (+00'04") | 1003 / 10085 | 177 / 96 |
| 11 | | 05'40" | 605 / 10691 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.12 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 06'00" | 00:18'10" |
| 4 | 06'09" | 00:24'19" |
| 5 | 07'35" | 00:31'54" |
| 6 | 05'47" | 00:37'41" |
| 7 | 05'57" | 00:43'38" |
| 8 | 05'46" | 00:49'24" |
| 9 | 05'52" | 00:55'16" |
| 10 | 06'02" | 01:01'18" |
| 10.6 | 05'48" | 01:04'49" |
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