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diana
台中
ID 8678
114 位追隨者
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diana
10.1 km
|
01:02:36
|
06:11/km
日期:
2014-04-06 10:39
-
地點:
潭雅神
-
天氣:
太陽
-
卡路里:
482 Cal
台中
d
iana
·
留言
還好有音樂
因為在每一個4k我就彈性疲乏.....
還好一直跟著節奏跑,挺的住,沒有用走的!
4月累積里程 :
102.90 km
美津濃wave rider 16 累積 :
2087.8 km
手動上傳
| 10 years ago
Helin Lo
,
chioulih
和其他
15
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
晴空亂流
加油! 沒受傷就挺住,受傷狀態用走的也無訪阿... ^^
2014-04-06 12:59 ·
diana
只是很意外,怎麼連個10k都跑的這麼.....辛苦= =
2014-04-06 15:02 ·
Apo
因為天氣熱啊.....XD
2014-04-06 15:11 ·
1
個人推
Edward Yu 余中興
太久沒跑的關係嗎?
2014-04-06 19:07 ·
1
個人推
diana
對啊,整個月都往健身房練別的~
現在結束了,有點一一不捨......><"
2014-04-06 20:02 ·
diana
突然覺得我的心回來了~只是好像變成不是跑步的心....是.....
飛輪+拳擊的心啊!還是我改行當健身房的教練好了,哈
2014-04-07 10:52 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.4 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
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王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
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randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
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randallkwo
上傳了新日誌
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王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
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20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
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20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
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鄭穗霓
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14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :