🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
ID 22458

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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:14:02 | 06:29/km

日期: 2018-10-08 18:15 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 955 Cal - 總步數: 12566 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'33" / 06'36" / 06'27" / 06'24" / 06'19" / 06'27" / 06'46" / 06'33" / 06'18" / 06'23" / 06'26" / 06'54" /

賽後恢復跑！今天就輕鬆小跑一下吧！大家晚安喔！

10月累積里程 : 388.02 km

Y拖累積 : 16866.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

藍天(Tsung), 台南德哥和其他 110 人說推

·

觀看另 12 則留言

chiu chiu 早安愉快

2018-10-10 06:20 ·

1 個人推

吉哥加油

2018-10-10 11:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'36"	00:13'09"
3	06'27"	00:19'36"
4	06'24"	00:26'00"
5	06'19"	00:32'19"
6	06'27"	00:38'46"
7	06'46"	00:45'32"
8	06'33"	00:52'05"
9	06'18"	00:58'23"
10	06'23"	01:04'46"
11	06'26"	01:11'12"
11.4	06'49"	01:14'02"

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