6.2 km | 01:08:34 | 11:04/km日期: 2018-10-09 19:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 930 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 12'02" / 10'50" / 10'15" / 11'19" / 10'59" / 10'50" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'19" (+02'04") | 186 / 6186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 10'50" | 00:22'52" |
| 3 | 10'15" | 00:33'07" |
| 4 | 11'19" | 00:44'26" |
| 5 | 10'59" | 00:55'25" |
| 6 | 10'50" | 01:06'15" |
| 6.2 | 12'24" | 01:08'34" |
展開計圈分析
留言 
