10.1 km | 01:07:12 | 06:39/km日期: 2018-10-11 18:57 - 地點: 台中南區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'31" / 06'20" / 06'25" / 06'33" / 06'34" / 06'26" / 06'57" / 07'28" / 06'50" / 06'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 87 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.62 km 
361 Y874-0709 累積 :
479.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'20" | 00:12'51" |
| 3 | 06'25" | 00:19'16" |
| 4 | 06'33" | 00:25'49" |
| 5 | 06'34" | 00:32'23" |
| 6 | 06'26" | 00:38'49" |
| 7 | 06'57" | 00:45'46" |
| 8 | 07'28" | 00:53'14" |
| 9 | 06'50" | 01:00'04" |
| 10 | 06'38" | 01:06'42" |
| 10.1 | 05'40" | 01:07'12" |
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