🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

13.2 km | 01:36:21 | 07:18/km

日期: 2018-10-10 19:06 - 地點: 湖內慈濟宮 - 天氣: 還好 - 卡路里: 1102 Cal - 總步數: 17234 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'49" / 06'29" / 08'08" / 06'53" / 07'40" / 06'31" / 06'43" / 08'01" / 07'06" / 07'56" / 06'48" / 08'03" / 08'06" / 06'40" /

星期三又來和湖內的好朋友們一起輕鬆跑兼喇D賽！感覺還不錯！

10月累積里程 : 388.02 km

Y拖累積 : 16866.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

藍天(Tsung), 台南德哥和其他 89 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'29"	00:13'18"
3	08'08"	00:21'26"
4	06'53"	00:28'19"
5	07'40"	00:35'59"
6	06'31"	00:42'30"
7	06'43"	00:49'13"
8	08'01"	00:57'14"
9	07'06"	01:04'20"
10	07'56"	01:12'16"
11	06'48"	01:19'04"
12	08'03"	01:27'07"
13	08'06"	01:35'13"
13.2	06'35"	01:36'21"

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成績 : 04:56:26

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