10.0 km | 00:51:58 | 05:11/km日期: 2012-11-22 18:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'04" / 05'11" / 05'16" / 05'17" / 05'17" / 05'22" / 05'07" / 05'13" / 05'16" / 04'48" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'11" | 00:10'15" |
| 3 | 05'16" | 00:15'31" |
| 4 | 05'17" | 00:20'48" |
| 5 | 05'17" | 00:26'05" |
| 6 | 05'22" | 00:31'27" |
| 7 | 05'07" | 00:36'34" |
| 8 | 05'13" | 00:41'47" |
| 9 | 05'16" | 00:47'03" |
| 10 | 04'48" | 00:51'51" |
| 10.0 | 05'46" | 00:51'58" |
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