6.3 km | 00:37:05 | 05:53/km日期: 2018-10-11 07:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'19" / 06'08" / 06'02" / 05'50" / 05'26" / 05'38" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'13") | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
185.45 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
458.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'08" | 00:12'27" |
| 3 | 06'02" | 00:18'29" |
| 4 | 05'50" | 00:24'19" |
| 5 | 05'26" | 00:29'45" |
| 6 | 05'38" | 00:35'23" |
| 6.3 | 05'39" | 00:37'04" |
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