蔡文慶 2014/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文慶台中
ID 18094

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13.1 km | 01:16:01 | 05:47/km

日期: 2014-03-31 19:14 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'55" / 05'32" / 05'30" / 05'34" / 05'39" / 05'42" / 05'32" / 05'38" / 05'53" / 06'05" / 06'09" / 05'52" / 05'29" / 13'39" /

3月累積里程 : 200.73 km

XT 上傳 | 10 years ago

Water man, 李謙永和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'32"	00:11'27"
3	05'30"	00:16'57"
4	05'34"	00:22'31"
5	05'39"	00:28'10"
6	05'42"	00:33'52"
7	05'32"	00:39'24"
8	05'38"	00:45'02"
9	05'53"	00:50'55"
10	06'05"	00:57'00"
11	06'09"	01:03'09"
12	05'52"	01:09'01"
13	05'29"	01:14'30"
13.1	13'39"	01:16'01"

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朋友動態

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