Sam 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Sam 新北市
ID 82293

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5.6 km | 00:50:22 | 08:58/km

日期: 2018-10-16 07:41 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'04" / 07'53" / 07'41" / 08'28" / 09'53" / 12'14" /

基本訓練

10月累積里程 : 31.41 km

NIKE FLYKNIT 累積 : 32.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	07'53"	00:16'57"
3	07'41"	00:24'38"
4	08'28"	00:33'06"
5	09'53"	00:42'59"
5.6	12'10"	00:50'27"

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