5.0 km | 00:30:41 | 06:07/km日期: 2018-10-10 16:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'14" / 05'09" / 07'14" / 05'58" / 05'55" / 20'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'03" (+11'55") | 175 / 2175 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 3175 |
| 5 | | 06'20" (+01'12") | 473 / 3648 |
| 6 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 4648 |
| 7 | | 07'39" (+02'31") | 83 / 4732 |
| 8 | | 06'19" (+01'11") | 284 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 357.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'09" | 00:11'23" |
| 3 | 07'14" | 00:18'37" |
| 4 | 05'58" | 00:24'35" |
| 5 | 05'55" | 00:30'30" |
| 5.0 | 20'32" | 00:30'51" |
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