8.2 km | 00:58:33 | 07:09/km日期: 2018-10-18 19:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 07'40" / 07'12" / 06'51" / 06'05" / 07'03" / 05'44" / 05'41" / 10'31" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" (+01'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" (+01'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+01'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'02" (+01'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
8 | | 10'30" (+04'49") | 1000 / 8000 |
9 | | 09'24" (+03'43") | 189 / 8189 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.18 km new balance 1260v6 累積 :
1140.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 07'12" | 00:14'52" |
3 | 06'51" | 00:21'43" |
4 | 06'05" | 00:27'48" |
5 | 07'03" | 00:34'51" |
6 | 05'44" | 00:40'35" |
7 | 05'41" | 00:46'16" |
8 | 10'31" | 00:56'47" |
8.2 | 09'19" | 00:58'33" |