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    Dustin Yeh 基隆
    ID 394218
    13 位追隨者
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    Dustin Yeh 
    8.0 km | 00:51:44 | 06:27/km
    日期: 2018-10-12 21:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 523 Cal
    Pace: 07'15" / 06'18" / 06'20" / 06'22" / 06'29" / 06'29" / 06'18" / 05'58" / 13'09" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 184.57 km
    Strava 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'15"00:07'15"
    206'18"00:13'33"
    306'20"00:19'53"
    406'22"00:26'15"
    506'29"00:32'44"
    606'29"00:39'13"
    706'18"00:45'31"
    805'58"00:51'29"
    8.013'05"00:51'44"

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