10.0 km | 01:15:16 | 07:29/km日期: 2018-10-11 05:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 655 Cal
Pace: 08'13" / 07'50" / 07'43" / 07'23" / 07'29" / 07'39" / 07'26" / 07'15" / 07'09" / 06'39" / 10'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'50" | 00:16'03" |
| 3 | 07'43" | 00:23'46" |
| 4 | 07'23" | 00:31'09" |
| 5 | 07'29" | 00:38'38" |
| 6 | 07'39" | 00:46'17" |
| 7 | 07'26" | 00:53'43" |
| 8 | 07'15" | 01:00'58" |
| 9 | 07'09" | 01:08'07" |
| 10 | 06'39" | 01:14'46" |
| 10.0 | 10'35" | 01:15'16" |
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