10.0 km | 01:00:55 | 06:04/km日期: 2018-10-13 16:19 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 11412 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'59" / 06'02" / 05'55" / 06'00" / 05'55" / 06'10" / 05'15" / 05'42" / 05'32" / 05'34" / 178'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'37") | 1005 / 1005 | 185 / 90 |
| 2 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 2006 | 188 / 87 |
| 3 | | 05'54" (+00'33") | 1002 / 3008 | 187 / 90 |
| 4 | | 05'59" (+00'38") | 1001 / 4009 | 186 / 89 |
| 5 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 5009 | 186 / 90 |
| 6 | | 05'49" (+00'28") | 1060 / 6069 | 187 / 91 |
| 7 | | 05'21" | 1002 / 7072 | 188 / 99 |
| 8 | | 05'37" (+00'16") | 1001 / 8074 | 187 / 94 |
| 9 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 9074 | 188 / 95 |
| 10 | | 08'10" (+02'49") | 1007 / 10082 | 187 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.12 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'02" | 00:12'01" |
| 3 | 05'55" | 00:17'56" |
| 4 | 06'00" | 00:23'56" |
| 5 | 05'55" | 00:29'51" |
| 6 | 06'10" | 00:36'01" |
| 7 | 05'15" | 00:41'16" |
| 8 | 05'42" | 00:46'58" |
| 9 | 05'32" | 00:52'30" |
| 10 | 05'34" | 00:58'04" |
| 10.0 | 178'07" | 01:00'55" |
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