好涼 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

好涼台中
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7.3 km | 00:53:36 | 07:20/km

日期: 2014-04-02 05:53 - 地點: 旱溪 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'56" / 07'16" / 06'44" / 07'40" / 07'04" / 06'44" / 10'00" / 07'28" /

晨練～旱溪（有氧）

4月累積里程 : 36.18 km

MIZUNO WAVE AMULET 累積 : 1032.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿翰, Matthew 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	07'16"	00:13'12"
3	06'44"	00:19'56"
4	07'40"	00:27'36"
5	07'04"	00:34'40"
6	06'44"	00:41'24"
7	10'00"	00:51'24"
7.3	07'28"	00:53'36"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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