正文 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

正文台北市
ID 23058

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5.3 km | 00:40:49 | 07:41/km

日期: 2014-04-04 21:34 - 地點: 南港公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 349 Cal

Pace: 08'30" / 07'52" / 07'30" / 07'27" / 07'16" / 07'16" /

4月累積里程 : 42.87 km

Adidas Adizero boston 4 累積 : 229.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Ching-wen Fu, 蔡忠錦和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'52"	00:16'22"
3	07'30"	00:23'52"
4	07'27"	00:31'19"
5	07'16"	00:38'35"
5.3	07'02"	00:40'49"

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成績 : 03:46:01

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