minmin 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

minmin 台北市
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4.2 km | 00:35:48 | 08:34/km

日期: 2014-04-02 05:56 - 地點: 大安森林公園 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 07'36" / 12'33" / 07'12" / 06'29" / 11'22" /

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minmin

Lady恰恰 🍄 和亦真非真說推

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台北市

minmin

andy, ZILONG 和其他 1 人說推

·

輕鬆跑
晨跑空氣好清新，忍不住多吸幾口（笑）
原本以為看不到日出了，離開前太陽從雲層裡蹦出來了，真是人生處處有驚喜啊！
美好的一天就此展開 🏃

4月累積里程 : 110.09 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

az69, Pamela 和其他 65 人說推

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觀看另 7 則留言

minmin 胡小敏:的確很棒,樹多空氣很清新,看綠樹對眼睛也好^^
fubin體力變好了,精神也會變好唷~
W大:是壓!早點睡其實就可以起的來的~~((早上不像冬天這麼冷~~))
亦真大：謝謝你，你的文筆好好喔，形容的真棒！你也晨跑，一起加油！
Sasa：晚上還要跑呢！！純粹是想早起沉澱一下！所以跑很慢
梁天祿：謝謝你^^一起加油
JR.SMITH 早睡早起身體好呀!!看天色漸漸明亮的感覺很美好唷!

2014-04-02 12:44 ·

2 個人推

晴空亂流晨跑! 我努力了一年! 斷斷續續,還沒真正成為習慣,晨跑的精神要好好向minmin 學習了 ^^~

2014-04-03 23:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	12'33"	00:20'09"
3	07'12"	00:27'21"
4	06'29"	00:33'50"
4.2	11'21"	00:35'48"

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