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minmin
台北市
ID 114299
111 位追隨者
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minmin
4.2 km
|
00:35:48
|
08:34/km
日期:
2014-04-02 05:56
-
地點:
大安森林公園
-
卡路里:
225 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
88%
Pace: 07'36" / 12'33" / 07'12" / 06'29" / 11'22" /
台北市
m
inmin
Lady恰恰 🍄
和
亦真非真
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·
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台北市
m
inmin
andy
,
ZILONG
和其他
1
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輕鬆跑
晨跑空氣好清新,忍不住多吸幾口(笑)
原本以為看不到日出了,離開前太陽從雲層裡蹦出來了,真是人生處處有驚喜啊!
美好的一天就此展開 🏃
4月累積里程 :
110.09 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 10 years ago
az69
,
Pamela
和其他
65
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·
留言
觀看另 7 則留言
胡小敏
早上的大安很棒的感覺~~^^
2014-04-02 08:09 ·
3
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FuBin
一早的晨跑讓妳今天好精神,祝美好的一天啊!
2014-04-02 08:27 ·
2
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Wendell
果然說到做到 沒有賴床 ^_^b
2014-04-02 08:32 ·
2
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亦真非真
minmin早安!恭喜妳又重回晨跑行列,連原本懶洋洋的太陽公公,也為妳奮力衝出厚厚雲層,用溫和的金色光芒穿過樹葉,點點灑落於跑道上,似是在迎接妳這久違的朋友.minmin晨跑加油! Go! (⊛╹◡╹⊛)
2014-04-02 09:05 ·
3
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Sasa
真是太佩服你了~~!
2014-04-02 09:44 ·
1
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Nick
早起不容易,加油 !
2014-04-02 10:15 ·
1
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鍾凱翔
一大早晨跑很不簡單,這時候偶還在夢周公^^
2014-04-02 12:19 ·
1
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minmin
胡小敏:的確很棒,樹多空氣很清新,看綠樹對眼睛也好^^
fubin體力變好了,精神也會變好唷~
W大:是壓!早點睡其實就可以起的來的~~((早上不像冬天這麼冷~~))
亦真大:謝謝你,你的文筆好好喔,形容的真棒!你也晨跑,一起加油!
Sasa:晚上還要跑呢!!純粹是想早起沉澱一下!所以跑很慢
梁天祿:謝謝你^^一起加油
JR.SMITH 早睡早起身體好呀!!看天色漸漸明亮的感覺很美好唷!
2014-04-02 12:44 ·
2
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晴空亂流
晨跑! 我努力了一年! 斷斷續續,還沒真正成為習慣,晨跑的精神要好好向minmin 學習了 ^^~
2014-04-03 23:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'36"
00:07'36"
2
12'33"
00:20'09"
3
07'12"
00:27'21"
4
06'29"
00:33'50"
4.2
11'21"
00:35'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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