6.3 km | 00:37:27 | 05:59/km日期: 2018-10-15 17:00 - 地點: 將軍澳海濱長廊 - 平均心率: 142 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'02" / 06'22" / 06'16" / 06'12" / 05'53" / 05'26" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 257 / 6257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.29 km 
ASICS SKYSENSOR (Gold) 累積 :
498.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'22" | 00:12'24" |
| 3 | 06'16" | 00:18'40" |
| 4 | 06'12" | 00:24'52" |
| 5 | 05'53" | 00:30'45" |
| 6 | 05'26" | 00:36'11" |
| 6.3 | 04'55" | 00:37'27" |
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