李桓傑 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

李桓傑南投
ID 65523

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7.4 km | 00:47:56 | 06:26/km

日期: 2014-04-24 17:50 - 總爬升: 105 m - 地點: 新北市下班的路上 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'59" / 05'57" / 05'38" / 05'47" / 06'56" / 06'31" / 06'37" / 07'49" /

很久沒跑了

4月累積里程 : 21.74 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Minggin, Gold Chien 和其他 8 人說推

·

jjwei 水喔!

2014-04-24 20:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'57"	00:12'56"
3	05'38"	00:18'34"
4	05'47"	00:24'21"
5	06'56"	00:31'17"
6	06'31"	00:37'48"
7	06'37"	00:44'25"
7.4	07'49"	00:47'56"

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