8.0 km | 00:53:34 | 06:40/km日期: 2018-10-16 20:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 8804 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'03" / 07'35" / 06'45" / 06'31" / 06'19" / 06'35" / 06'14" / 06'20" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'51") | 1009 / 1009 | 161 / 88 |
| 2 | | 07'32" (+01'23") | 1006 / 2015 | 180 / 73 |
| 3 | | 06'44" (+00'35") | 1013 / 3028 | 159 / 92 |
| 4 | | 06'24" (+00'15") | 1002 / 4031 | 156 / 99 |
| 5 | | 06'20" (+00'11") | 1005 / 5037 | 160 / 98 |
| 6 | | 06'31" (+00'22") | 1011 / 6048 | 164 / 93 |
| 7 | | 06'09" | 1006 / 7054 | 163 / 99 |
| 8 | | 06'17" (+00'08") | 1008 / 8063 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'35" | 00:14'38" |
| 3 | 06'45" | 00:21'23" |
| 4 | 06'31" | 00:27'54" |
| 5 | 06'19" | 00:34'13" |
| 6 | 06'35" | 00:40'48" |
| 7 | 06'14" | 00:47'02" |
| 8 | 06'20" | 00:53'22" |
| 8.0 | 07'13" | 00:53'34" |
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