6.0 km | 00:37:30 | 06:11/km日期: 2018-10-15 15:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6152 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'14" / 06'11" / 06'05" / 06'12" / 06'16" / 06'04" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 1000 | 163 / 97 |
| 2 | | 06'15" (+00'15") | 1009 / 2010 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'02" (+00'02") | 1004 / 3015 | 166 / 99 |
| 4 | | 06'09" (+00'09") | 1001 / 4016 | 165 / 98 |
| 5 | | 06'18" (+00'18") | 1004 / 5021 | 162 / 97 |
| 6 | | 06'00" | 1009 / 6030 | 160 / 103 |
| 7 | | 04'57" | 50 / 6080 | 168 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.55 km 
ASCIS Gel-Nimbus 19 累積 :
1371.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'11" | 00:12'25" |
| 3 | 06'05" | 00:18'30" |
| 4 | 06'12" | 00:24'42" |
| 5 | 06'16" | 00:30'58" |
| 6 | 06'04" | 00:37'02" |
| 6.1 | 09'14" | 00:37'30" |
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