6.4 km | 03:59:19 | 37:26/km日期: 2018-10-20 09:15 - 總爬升: 637 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1314 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 13'40" / 34'01" / 33'50" / 35'26" / 45'51" / 48'45" / 71'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'57" (+20'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'50" (+20'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'25" (+21'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'51" (+32'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 52'34" (+38'55") | 713 / 5713 |
| 7 | | 53'51" (+40'12") | 1 / 5714 |
| 8 | | 57'31" (+43'52") | 677 / 6392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 34'01" | 00:47'41" |
| 3 | 33'50" | 01:21'31" |
| 4 | 35'26" | 01:56'57" |
| 5 | 45'51" | 02:42'48" |
| 6 | 48'45" | 03:31'33" |
| 6.4 | 71'10" | 03:59'30" |
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