蔡文斌 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文斌台北市
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3.0 km | 00:13:34 | 04:29/km

日期: 2018-10-16 07:35 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'15" / 04'30" / 04'42" / 07'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 66.91 km

Mizuno WAVE EMPEROR 3 皇速 -黑色(J1GA187603) 累積 : 836.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'30"	00:08'45"
3	04'42"	00:13'27"
3.0	06'51"	00:13'36"

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