10.8 km | 01:04:30 | 05:58/km日期: 2018-10-16 05:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'51" / 06'18" / 05'36" / 05'33" / 05'05" / 05'00" / 08'11" / 09'22" / 05'30" / 05'44" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+03'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+01'00") | 788 / 10788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 420.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'18" | 00:13'09" |
| 3 | 05'36" | 00:18'45" |
| 4 | 05'33" | 00:24'18" |
| 5 | 05'05" | 00:29'23" |
| 6 | 05'00" | 00:34'23" |
| 7 | 08'11" | 00:42'34" |
| 8 | 09'22" | 00:51'56" |
| 9 | 05'30" | 00:57'26" |
| 10 | 05'44" | 01:03'10" |
| 10.8 | 07'09" | 01:08'49" |
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