Jimmy Shen 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Shen 台北市
ID 1708

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6.6 km | 00:38:19 | 05:46/km

日期: 2018-10-15 13:32 - 地點: 300公尺暖身場 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'01" / 05'46" / 05'39" / 05'37" / 05'37" / 05'22" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'53"

(11'53")

05'53" (+00'22")

2018 / 2018

2

11'16"

(23'09")

05'36" (+00'05")

2006 / 4024

3

11'35"

(34'44")

05'31"

2097 / 6122

4

03'35"

(38'19")

05'39" (+00'08")

633 / 6756

10月累積里程 : 488.37 km

XT 上傳 | 6 years ago

Eric Tseng, 何惠姬和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'46"	00:11'47"
3	05'39"	00:17'26"
4	05'37"	00:23'03"
5	05'37"	00:28'40"
6	05'22"	00:34'02"
6.6	06'49"	00:38'19"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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