4.3 km | 01:03:39 | 14:53/km日期: 2018-10-17 06:41 - 平均心率: 79 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 13'42" / 13'40" / 16'16" / 16'14" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'16" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'13" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" | 275 / 4275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 13'40" | 00:27'22" |
| 3 | 16'16" | 00:43'38" |
| 4 | 16'14" | 00:59'52" |
| 4.3 | 13'37" | 01:03'37" |
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