7.9 km | 00:49:03 | 06:11/km日期: 2018-10-16 14:36 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 7928 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'58" / 06'03" / 05'59" / 06'05" / 06'13" / 06'27" / 06'26" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'01") | 1001 / 1001 | 160 / 104 |
| 2 | | 06'02" (+00'05") | 1002 / 2003 | 159 / 104 |
| 3 | | 05'57" | 1004 / 3007 | 161 / 104 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 1005 / 4013 | 160 / 101 |
| 5 | | 06'12" (+00'15") | 1007 / 5021 | 163 / 98 |
| 6 | | 06'24" (+00'27") | 1006 / 6027 | 156 / 99 |
| 7 | | 06'22" (+00'25") | 1005 / 7033 | 158 / 98 |
| 8 | | 06'09" (+00'12") | 930 / 7963 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.55 km 
asics亞瑟士 TARTHERZEAL 3 虎走 累積 :
381.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'03" | 00:12'01" |
| 3 | 05'59" | 00:18'00" |
| 4 | 06'05" | 00:24'05" |
| 5 | 06'13" | 00:30'18" |
| 6 | 06'27" | 00:36'45" |
| 7 | 06'26" | 00:43'11" |
| 7.9 | 06'18" | 00:49'03" |
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