10.1 km | 00:58:45 | 05:49/km日期: 2018-10-16 06:03 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'49" / 05'52" / 06'00" / 05'35" / 05'59" / 05'43" / 05'44" / 05'48" / 05'38" / 05'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'10") | 988 / 988 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1005 / 1993 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1003 / 2997 |
| 4 | | 05'39" (+00'01") | 1005 / 4003 |
| 5 | | 05'55" (+00'17") | 1010 / 5013 |
| 6 | | 05'43" (+00'05") | 998 / 6011 |
| 7 | | 05'44" (+00'06") | 1009 / 7020 |
| 8 | | 05'50" (+00'12") | 997 / 8018 |
| 9 | | 05'38" | 1015 / 9033 |
| 10 | | 05'46" (+00'08") | 1007 / 10041 |
| 11 | | 05'41" (+00'03") | 76 / 10117 |
~基本訓練~
測試手機板的跑步app，手機耗電還可以接受，大概一場全馬5個鐘頭內手機還有20%電力。
今天另一個跑步成績就是MW跑錶的成績。
10月累積里程 :
207.46 km 
迪亞多那 DA7AMR5530 累積 :
109.6 kmAndroid - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'52" | 00:11'41" |
| 3 | 06'00" | 00:17'41" |
| 4 | 05'35" | 00:23'16" |
| 5 | 05'59" | 00:29'15" |
| 6 | 05'43" | 00:34'58" |
| 7 | 05'44" | 00:40'42" |
| 8 | 05'48" | 00:46'30" |
| 9 | 05'38" | 00:52'08" |
| 10 | 05'51" | 00:57'59" |
| 10.1 | 06'40" | 00:58'35" |
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