8.3 km | 01:00:05 | 07:12/km日期: 2018-10-17 07:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 11'37" / 07'24" / 06'38" / 06'35" / 06'25" / 06'23" / 06'13" / 06'08" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+05'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+02'44") | 340 / 8340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 07'24" | 00:19'01" |
| 3 | 06'38" | 00:25'39" |
| 4 | 06'35" | 00:32'14" |
| 5 | 06'25" | 00:38'39" |
| 6 | 06'23" | 00:45'02" |
| 7 | 06'13" | 00:51'15" |
| 8 | 06'08" | 00:57'23" |
| 8.3 | 08'51" | 01:00'24" |
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