7.0 km | 01:01:02 | 08:41/km日期: 2018-10-19 19:52 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 6351 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'36" / 10'42" / 06'19" / 06'08" / 08'22" / 07'29" / 07'02" / 215'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'31" (+04'52") | 1006 / 1006 | 46 / 185 |
| 2 | | 10'41" (+04'02") | 1001 / 2008 | 68 / 137 |
| 3 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 3009 | 153 / 93 |
| 4 | | 06'39" | 1002 / 4011 | 158 / 94 |
| 5 | | 08'23" (+01'44") | 1006 / 5017 | 109 / 109 |
| 6 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 6018 | 149 / 96 |
| 7 | | 09'28" (+02'49") | 1006 / 7024 | 102 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 10'42" | 00:22'18" |
| 3 | 06'19" | 00:28'37" |
| 4 | 06'08" | 00:34'45" |
| 5 | 08'22" | 00:43'07" |
| 6 | 07'29" | 00:50'36" |
| 7 | 07'02" | 00:57'38" |
| 7.0 | 212'57" | 01:01'05" |
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