10.0 km | 01:05:06 | 06:30/km日期: 2018-10-18 22:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 11581 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'24" / 06'17" / 06'01" / 07'00" / 06'46" / 06'35" / 06'36" / 06'28" / 06'31" / 06'15" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'14") | 1005 / 1005 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'16" (+00'09") | 1002 / 2007 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'07" | 1004 / 3012 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'57" (+00'50") | 1004 / 4017 | 177 / 80 |
| 5 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 5017 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'36" (+00'29") | 1003 / 6021 | 176 / 85 |
| 7 | | 06'34" (+00'27") | 1005 / 7026 | 178 / 84 |
| 8 | | 06'29" (+00'22") | 1006 / 8033 | 177 / 86 |
| 9 | | 06'28" (+00'21") | 1003 / 9036 | 178 / 86 |
| 10 | | 06'17" (+00'10") | 999 / 10036 | 176 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.86 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'17" | 00:12'41" |
| 3 | 06'01" | 00:18'42" |
| 4 | 07'00" | 00:25'42" |
| 5 | 06'46" | 00:32'28" |
| 6 | 06'35" | 00:39'03" |
| 7 | 06'36" | 00:45'39" |
| 8 | 06'28" | 00:52'07" |
| 9 | 06'31" | 00:58'38" |
| 10 | 06'15" | 01:04'53" |
| 10.0 | -540'-18" | 01:05'06" |
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