5.1 km | 00:58:04 | 11:24/km日期: 2018-10-19 06:42 - 平均心率: 109 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 14'12" / 13'39" / 16'07" / 06'32" / 10'11" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+07'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'39" (+07'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+06'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 87 / 5087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 13'39" | 00:27'51" |
| 3 | 16'07" | 00:43'58" |
| 4 | 06'32" | 00:50'30" |
| 5 | 10'11" | 01:00'41" |
| 5.1 | 05'07" | 01:01'08" |
留言 
