陳昭誠 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭誠台北市
ID 348538

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7.3 km | 00:41:14 | 05:38/km

日期: 2018-10-18 20:28 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 410 Cal

Pace: 04'54" / 04'30" / 04'54" / 06'26" / 05'39" / 05'53" / 06'43" / 07'15" /

為了儲值悠遊卡，又跑了7k來回
這不是熱血，而是一種生活態度

10月累積里程 : 206.74 km

Adidas CLIMACOOL M 累積 : 1717.7 km

Strava 上傳 | 6 years ago

藍重文 , 陳孫文和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'30"	00:09'24"
3	04'54"	00:14'18"
4	06'26"	00:20'44"
5	05'39"	00:26'23"
6	05'53"	00:32'16"
7	06'43"	00:38'59"
7.3	07'13"	00:41'14"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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