孫提陞 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

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2.1 km | 00:14:45 | 06:51/km

日期: 2018-10-18 18:35 - 地點: 永福國小 - 天氣: 涼暢快 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'48" / 06'36" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'45" (+00'10")

990 / 990

2

06'42"

(13'24")

06'35"

1015 / 2005

3

01'03"

(14'27")

07'22" (+00'47")

142 / 2148

10月累積里程 : 193.78 km

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孫提陞, 陳忠寶和其他 29 人說推

·

觀看另 4 則留言

侯忠義晚安愉快
運動舒眠

2018-10-18 22:32 ·

1 個人推

陳忠寶運動舒適愉快

2018-10-23 06:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'36"	00:13'24"
2.1	07'00"	00:14'27"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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