Qi Hang Yang 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Qi Hang Yang 彰化
ID 62471

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5.2 km | 00:31:46 | 06:07/km

日期: 2014-04-04 18:45 - 地點: 師大 - 卡路里: 234 Cal

Pace: 06'10" / 06'00" / 06'04" / 06'15" / 06'02" / 06'30" /

復健基本訓練，髂脛束有點緊

4月累積里程 : 64.69 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 8KS-31669 累積 : 2429.1 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

洪凱, 黃明鈞(黑書包) 和其他 37 人說推

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Nico 加油

2014-04-06 00:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'00"	00:12'10"
3	06'04"	00:18'14"
4	06'15"	00:24'29"
5	06'02"	00:30'31"
5.2	06'29"	00:31'46"

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