Pei Ling Lin 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Pei Ling Lin 南投
ID 86937

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7.2 km | 00:49:07 | 06:47/km

日期: 2018-10-20 06:14 - 總爬升: 1106 m - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'39" / 05'27" / 07'07" / 04'29" / 03'22" / 06'42" / 07'20" / 06'58" / 03'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'36" (+02'59")

1006 / 1006

2

06'00"

(12'39")

05'28" (+01'51")

1097 / 2103

3

07'20"

(19'59")

06'57" (+03'20")

1054 / 3158

4

06'20"

(26'19")

03'37"

1749 / 4907

5

06'51"

(33'10")

06'49" (+03'12")

1003 / 5910

展開計圈分析

10月累積里程 : 195.03 km

adidas tempo. 9. w 累積 : 747.3 km

Android - HTC HTC_U-2u 上傳 | 6 years ago

李百信, 小翠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'27"	00:12'06"
3	07'07"	00:19'13"
4	04'29"	00:23'42"
5	03'22"	00:27'04"
6	06'42"	00:33'46"
7	07'20"	00:41'06"
8	06'58"	00:48'04"
7.2	-1'-7"	00:48'56"

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