Sailer Liu 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sailer Liu 台北市
ID 320592

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4.0 km | 00:32:04 | 07:57/km

日期: 2018-10-20 07:01 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'22" / 07'37" / 07'24" / 09'02" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'19"

990 / 990

2

07'44"

(14'59")

07'37" (+00'18")

1013 / 2004

3

07'24"

(22'23")

07'21" (+00'02")

1005 / 3009

4

09'02"

(31'25")

09'04" (+01'45")

995 / 4004

5

00'19"

(31'44")

10'52" (+03'33")

29 / 4033

10月累積里程 : 175.92 km

亞瑟士虎走累積 : 1803.7 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

Ming Yeh, 丁文欽和其他 3 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快。

2018-10-20 23:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'37"	00:14'59"
3	07'24"	00:22'23"
4	09'02"	00:31'25"
4.0	10'33"	00:31'44"

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成績 : 03:46:01

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