8.2 km | 01:11:23 | 08:43/km日期: 2018-10-21 07:06 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 10687 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'14" / 08'30" / 10'41" / 08'28" / 06'18" / 06'39" / 07'28" / 10'33" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'10" (+03'53") | 1006 / 1006 | 157 / 62 |
| 2 | | 08'28" (+02'11") | 1002 / 2009 | 169 / 69 |
| 3 | | 10'38" (+04'21") | 1008 / 3017 | 149 / 62 |
| 4 | | 08'28" (+02'11") | 1004 / 4022 | 157 / 74 |
| 5 | | 06'17" | 1007 / 5029 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'37" (+00'20") | 1004 / 6034 | 169 / 89 |
| 7 | | 07'24" (+01'07") | 1006 / 7040 | 160 / 84 |
| 8 | | 10'33" (+04'16") | 1005 / 8046 | 96 / 98 |
| 9 | | 13'03" (+06'46") | 178 / 8224 | 110 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
279.14 km 
母子鱷 三代淺綠 累積 :
352.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 08'30" | 00:18'44" |
| 3 | 10'41" | 00:29'25" |
| 4 | 08'28" | 00:37'53" |
| 5 | 06'18" | 00:44'11" |
| 6 | 06'39" | 00:50'50" |
| 7 | 07'28" | 00:58'18" |
| 8 | 10'33" | 01:08'51" |
| 8.2 | 14'10" | 01:11'23" |
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