劉晉昇 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:31:28 | 06:16/km

日期: 2018-10-26 21:18 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'29" / 06'19" / 06'13" / 06'08" / 06'01" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'25" (+00'25")

992 / 992

2

06'19"

(12'42")

06'17" (+00'17")

1003 / 1995

3

06'19"

(19'01")

06'14" (+00'14")

1012 / 3007

4

06'08"

(25'09")

06'09" (+00'09")

996 / 4004

5

06'01"

(31'10")

06'00"

1001 / 5005

6

00'05"

(31'15")

05'23"

15 / 5021

10月累積里程 : 56.56 km

Mizuno WAVEKNIT R1 累積 : 439.2 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'19"	00:12'48"
3	06'13"	00:19'01"
4	06'08"	00:25'09"
5	06'01"	00:31'10"
5.0	04'10"	00:31'15"

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