Tony Huang 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Huang 基隆
ID 380971

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13.4 km | 01:41:25 | 07:34/km

日期: 2018-12-09 14:17 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'47" / 07'46" / 08'09" / 07'42" / 07'39" / 07'39" / 07'03" / 06'46" / 08'03" / 08'11" / 07'45" / 08'12" / 07'53" / 07'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 13.40 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

CFC 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'46"	00:14'33"
3	08'09"	00:22'42"
4	07'42"	00:30'24"
5	07'39"	00:38'03"
6	07'39"	00:45'42"
7	07'03"	00:52'45"
8	06'46"	00:59'31"
9	08'03"	01:07'34"
10	08'11"	01:15'45"
11	07'45"	01:23'30"
12	08'12"	01:31'42"
13	07'53"	01:39'35"
13.4	07'52"	01:42'45"

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